Sakta men värt varenda dag.
Sitter uppe och fryser nu, cyklat andra halvtimmen med så idag blev dagens träning:
Maten idag: 4 köttbullar, mos, sås, lingonsylt. - 50000000 kalorier :(
te, massa vatten. - 0 kal. Jippie. Eller inte.
Jag ska bara ner. Så enkelt är det. Inte äta. Svårare är det inte.
3 km jogging - ? kalorier
1 timme cykling (3mil) - 500 kalorier
1 timme cykling (3mil) - 500 kalorier
Maten idag: 4 köttbullar, mos, sås, lingonsylt. - 50000000 kalorier :(
te, massa vatten. - 0 kal. Jippie. Eller inte.
Jag ska bara ner. Så enkelt är det. Inte äta. Svårare är det inte.
Kommentarer
Postat av: sara
Jag gjorde en bio eller bia mätningen eller va de nu heter på mitt gym. Och då ränkar man ut hur mkt kcal kroppen förbränner bara av att ligga still en dag. Jag förbränner 1300kcal bara av att ligga i sängen en hel dag. Intressant!
Trackback
